喝蜂蜜水对女性的好处？

现代研究表明，蜂蜜中含有丰富的营养物质，其中葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，约占65-80%；各种氨基酸，包括8种必需氨基酸，约0.3%； 20多种矿物质，约占0.06%，几乎与人血清中的含量相当； 20多种促进人体生长和新陈代谢的维生素，主要是B族维生素和维生素C；和多种活性酶。蜂蜜内服或外用可有效改善女性身体的营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤和力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使皮肤柔软、白皙、细腻，并能减少皱纹和预防粉刺，等皮肤病。吃蜂蜜还可以改善便秘，促进肠道毒素的排出。一个关键是。蜂蜜对缓解疲劳症状也有显着效果，是白领女性的。

用蜂蜜美化皮肤

将蜂蜜涂抹在皮肤表面。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等能直接于表皮和，为细胞提供营养，促进它们的分裂、生长，常涂抹蜂蜜，表皮细胞排列紧密，有弹性，还能有效减少或去除皱纹。蜂蜜具有很强的，可以杀死或抑制附着在皮肤表面的，保护皮肤，消除皮肤色素沉着，促进上皮组织。当然，外敷的效果自然不如内敷。

喝蜂蜜美容养颜

喝蜂蜜水的好处应该是众所周知的，因为蜂蜜中含有很多人体所需的营养物质，如果糖、葡萄糖、维生素、微量元素等，服用后可以更好的补充细胞营养，同时清除体内多余的自由基，使其自然延缓衰老，美容养颜。