内蒙古蜂蜜水的作用

姜蜜水是由冬至时采收的冬蜜和姜制成。它的味道又甜又辣。姜“温中止血、发汗、散风”，蜂蜜“补气止痛，消除百病百药……”，蜂蜜与生姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒，暖胃止咳止痛，对治小儿蛔虫肠梗阻、胃寒、呕吐特别有效。

生姜蜂蜜的抗氧化剂比维生素 E 好

中医认为，老年斑的产生与气血循环不畅有一定的关系。生姜具有发汗解表、温中止吐、温肺止咳。生姜的可以促进气血运行；现代医学研究还表明，生姜中所含的辛辣成分“姜酚”具有很强的抗氧化，能迅速清除自由基，抑制它可以通过抑制体内脂质过氧化物的产生来防止或减少脂褐质的沉积，其抗氧化比常用的抗氧化剂维生素E强。

姜蜜饮用量

因此，老人可取鲜姜片10-15克，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟，待水温降到60℃以下，加入蜂蜜10-15克。搅拌均匀即可饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时水温不能太高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能在一定程度上阻止老年斑的继续生长，还能使已经出现的老年斑逐渐变淡变小。