蜂蜜水什么时候喝

在所有的天然食物中，蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被身体吸收使用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。

用法：中午一杯蜂蜜水。

 喝酒时喝蜂蜜水

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它能够促进酒精的分解吸收，因而有利于快速醒酒，并解除喝酒后的头晕目眩感。

用法：喝酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

 感冒时喝蜂蜜水

蜂蜜有、祛痰、润肺、止咳的成效，其中枇杷蜜的止咳效果好。

用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

 消化不好时喝蜂蜜水

蜂蜜能够促进胃酸正常排泄，还有增强肠蠕动的效果，能明显缩短排便时刻。

用法：每天迟早空腹服蜂蜜25克（早上喝之前要先喝一杯温开水）。

 睡不着时喝蜂蜜水

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能够调节神经系统功用，缓解神经严重，提供休息效率，且没有副效果。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

 皮肤差时喝蜂蜜水

蜂蜜是理想的护肤品。它能供应皮肤营养让皮肤具有弹性，能杀灭或按捺附着在皮肤外表的病菌。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

 血压高时喝蜂蜜水

蜂蜜能够营养心肌并改善心肌的代谢功用，确保冠状血管的血液循环正常。

用法：每天迟早各饮一杯蜂蜜水。